مايو 09, 2023Customer Relationship Officer at EG Bank

ما هي فوائد واضرار الشمس,سنعرض لكم من خلال مقالنا فوائد واضرار الشمس عبر موقع موبي زيد,تعتبر اشعة الشمس نجم مضيئ من المجموعة الشمسية,وتبدأ الشمس في الظهور مع بداية النهار والاختفاء اثناء الغروب ودخول الليل,ولأشعة الشمس اهمية كبيرة وفوائد كثيرة للانسان,وتطلق الشمس الاشعة البنفسجية علي كوكب الارض,لذلك سنعرض لكم في المقال اليوم فوائد واضرار اشعة الشمس.

أضرار أشعة الشمس:

لأشعة الشمس بعض من الاضرار التي يجب ان نتجنبها بقدر المستطاع,بسبب الاشعة الفوق بنفسجية التي ترسلها الي الارض,والاشعة البنفسجية تؤدي الي حروق في الجلد,مما يؤدي الي ظهور الكثير من التجاعيد في البشرة,وهناك بعض الامراض الخطيرة التي قد تسببها اشعة الشمس ومنها:
- تسبب اشعة الشمس صداع حاد واغماء,وهو ما يسمي بضربة الشمس. - التعرض لاشعة الشمس لوقت طويل يؤدي الي ظهور تجاعيد علي البشرة,مما يؤدي الي ظهور الشيخوخة المبكرة. - التعرض لاشعة الشمس الحارقة قد تؤدي الي الاصابة بسرطان الجلد. - النظر الي الشمس يؤدي الي اضرارا في عدسة العين,مما يؤدي الي خلل في العينين.
- كثره التعرض لأشعه الشمس الحارقه تسبب تغيرات فى لون الجلد وتغيرلون البشره الطبيعيه للجلد.

فوائد أشعة الشمس:

كما ان هناك اضرار لأشعة الشمس ولكن ايضا لها بعض الفوائد الكثيرة للانسان وهي: - التعرض لأشعة الشمس يقلل من الاصابة بمرض الزهايمر - تؤدي الي انخفاض في نسبة هرمون ميلاتونين الذي يؤدي الي اعاقة اثناء االانجاب,ولذلك ترفع من امكاينة الحمل. - تخفف من امراض ووجع الاسنان. - التقليل من خطر الاصابة بمرض السكر. - تساعد اشعة الشمس علي التخفيف من التهابات المفاصل,وتعمل علي تلين المفاصل,بسبب انها تساعد علي تسخين العضلات. - تعمل اشعة الشمس علي تغيير مستوي فيتامين د,الذي يقوم بخفض مستويات الكولسترول في الجسم,والذي قد يؤدي الي الاصابة بأمراض القلب,ولقد اكدت بعض الدراسات العملية بأن اكثر نسب الاشخاص الذي يموتون في الشتاء اكثر من نسبة الصيف,بسبب غياب اشعة الشمس. - تؤدي اشعة الشمس الي زيادة في مادة سيروتونين,والذي يعرف بهرمون السعادة,وهو المسؤول عن الاحساس بالطاقة في الجسم.
- التعرض لأشعه الشمس فى الصباح يؤدى إلى حمايه الشعر من الكثير من المشاكل وبالأخص ينصح للفتيات المحجبات بتعريض شعرهم لأشعه الشمس فى الصباح
- يعزز من مستوى وصول الأكسجين الى جميع خلايا الجسم.